A través de Zoom. Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora y media. Hay una parte más teórica donde se explica la propuesta de la sesión y se fundamenta con las fuentes apropiadas y otra parte práctica de aplicación personal, con técnicas sencillasque no necesitan una preparación especial. 

El curso se desarrolla sesión tras sesión. Se aprovecha el intervalo entre sesiones -unos quince días- para aplicar los contenidos y resolver dudas. Al principio de curso, se marca el calendario de sesiones y se confirma la fecha antes de cada sesión. No hay por tanto un tiempo límite, salvo que las grabaciones dejan de estar visibles al final de cada mes. No obstante, en el caso de que pasado el mes, se quiera recuperar alguna sesión, siempre estarán disponibles en la web.

En las sesiones se puede sugerir la utilización de algún material que en ningún caso será costoso -fotocopias o material de bajo coste- . En la sesión previa, se avisará del material necesario para la siguiente.

Las consultas están abiertas a lo largo del curso.

 El pago se realiza mes a mes. De manera que un alumno puede incorporarse en el momento que desee y dispondrá de ese mes para asistir y ver en diferido las grabaciones. Si al mes siguiente no desea participar, dejará de asistir en directo, pero podrá adquirir las grabaciones a través de la web. 

  El curso completo consta de siete meses -de septiembre a marzo.