PROGRAMA:
CUERPO ESENCIAL
Cuando sueltas todo lo que no ERES
A menudo, te has planteado por qué tu cuerpo, tu físico ha cambiado tanto desde esa niñez en la que todo fluía de manera distinta. Evidentemente, los años, el tiempo es un proceso que te lleva al cambio, por otra parte natural.
Recuperar tu cuerpo esencial no significa volver a la niñez en aspectos que ya no encajarían con tu edad actual, pero sí que supone encontrar una relación sana y consciente con tu cuerpo.
Cuando nos vemos con problemas de sobrepeso, de mirarnos al espejo y no vernos con gusto de contemplar a la persona que somos, el problema no es sólo lo que comes, la dieta que una vez la abandonas tiene un efecto rebote; el problema es cómo establecer una relación con tu cuerpo integral que incluya los aspectos físicos, pero también emocionales, de toma de conciencia de nuestro proceder, nuestros hábitos, el nivel de autoestima, el sosiego mental y con ello retomar la capacidad de encontrarnos con nuestro cuerpo esencial.
