Curso Reconociendo mi autoestima

Hay variados estudios que permiten creer que venimos al mundo con ciertas diferencias hereditarias en cuanto a factores como  la energía vital, la resiliencia, la predisposición a gozar de la vida, etc. Sin embargo, nadie nacemos con un concepto de lo que somos, sino que vamos formando una imagen de nosotros mismos a lo largo del tiempo.

Ese concepto de nosotros mismos puede llamarse autoestima y es susceptible de cambio a lo largo de toda la vida.  No es una capacidad innata sino un sentimiento que vamos desarrollando, a menudo inconscientemente.

Hacer consciente el nivel de autoestima en el que nos encontramos nos ayuda no solo a tener un diagnóstico sino a poder modificar los parámetros que se necesiten para mejorarlo.

Ésta es por tanto, una propuesta para que de manera sencilla, casi como un juego, puedas hacer esa revisión consciente de tu nivel de autoestima.