Uno de los instrumentos más utilizados a diario es nuestra voz. Y como ocurre con la mayor parte de aquellas herramientas que son muy utilizadas, las solemos cuidar poco y las desconocemos mucho.
En la educación vocal, el encuentro y la identificación de la propia voz, cuando los realizamos de manera consciente y profunda nos obligan a revisar nuestros hábitos y a crear una conexión con la interioridad que se convertirá en una reflexión sobre uno mismo.
La educación vocal, al convertirse en una reflexión sobre uno mismo, pasa indefectiblemente por un conocimiento del cuerpo, ya que la voz, nuestra voz, surge del propio cuerpo. El cuerpo es la caja de resonancia de la voz. No hay impostación de la voz si no hay impostación del cuerpo, puesto que la voz puede estar afectada por tensiones de diferentes partes del cuerpo.
El centro de energía del bajo vientre –auténtico centro de gravedad del cuerpo– es el apoyo de la voz. Al despertar la conciencia de este centro, la respiración tiene un punto de referencia concreto para buscar espacio interior en la zona ventral.
Mantener la conciencia continua de este lugar como centro de gravedad del cuerpo es muy beneficioso para todo proceso creativo; es como corporizar el pensamiento. Metafóricamente, el bajo vientre es una fuente que fluye hacia la boca y la coronilla, y hacia su opuesto, el coxis, el perineo y los genitales; también hacia los brazos y su opuesto, las piernas y los pies.
Este centro proyecta el sonido hacia todos los extremos, teniendo la clara percepción de que todo el cuerpo colabora en el resultado y el placer de que la voz fluye desde lo más profundo. El yoga contribuye a la conciencia corporal de manera extraordinaria, no sólo a través de asanas específicas que trabajen las zonas implicadas en el desarrollo de la voz, sino como herramienta fundamental en el conocimiento de nuestro cuerpo, y la adquisición de hábitos posturales, equilibrio emocional y conexión mente-cuerpo, elementos todos ellos que te conectarán con tu propia voz.
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