Hay afirmaciones que se convierten en tópico al ser usadas frecuentemente. Decir que el yoga es saludable forma parte ya de algo común. Pero, si lo común es cierto, entonces se convierte en verdad.
Nadie puede decir que el yoga no sea signo de salud. Tu cuerpo necesita que lo conozcas, que establezcas un vínculo fuerte con él para llevarlo a un buen estado físico y mental. Y eso te lo puede proporcionar el yoga.
A menudo, cualquier deporte fortalece la musculatura y ejercita el cuerpo físico. El yoga te fortalece no sólo físicamente sino también mentalmente. Es la combinación equilibrada de cuerpo y mente lo que te proporcionará una salud integral. Las asanas de yoga no son una postura más o menos estética, más o menos difícil; son sólo una parte del conjunto del yoga que están conectadas con todo un sistema de vida que ayudará a tu metabolismo, a tus órganos internos, a tu orden de pensamientos y en definitiva a tu salud plena.
Para conocer el yoga solo hay una manera: practicarlo. Y entrar en él de la mano de alguien que te sepa comunicar la esencia de la milenaria sabiduría que encierra esta disciplina, que te sepa llevar a conocerlo al completo, disfrutarlo. Hay un yoga para cada persona, la mejor manera de descubrirlo es tomar tu esterilla y dejar que el ambiente de una sala de yoga prenda en ti de manera suave y afectuosa. Namasté
NO ES UN DEPORTE, NI UNA COMPETICIÓN: ES YOGA
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