En un encuentro personal y agendado según la disposición del profesor y el alumno, realizaremos una sesión de meditación guiada. Es una práctica formal muy recomendada en Mindfulness y que se acompasa con tu práctica diaria.

Como instructor, te acompaño en tu proceso de adquisición de Mindfulness como habilidad y como experiencia.

La sesión te permite un contacto directo conmigo y una escucha atenta para llevar a cabo tras la meditación, un diálogo entre ambos que complete tu experiencia. 

En sucesivas sesiones, puedes ir completando una línea ascendente hacia tu mejora personal en la práctica de la meditación. Sesión tras sesión se irá construyendo tu carácter mindfulness al que podrás añadir los consejos y sugerencias que te iré dando en cada sesión.

Qué incluye la sesión

PROCEDIMIENTO:

Paso 1. CONCERTAR

Manda un correo con tu propuesta de horario para confeccionar una clase personalizada.

 Yo te responderé en el plazo de 24 horas según tu propuesta y mi disponibilidad. 

Paso 2. AGENDAR

Tras acordar el horario entre ambas partes quedará AGENDADA la sesión.

Paso 3. PAGAR

Una vez confirmado el pago, recibirás el enlace correspondiente.

Disfruta de tu clase 

Contenido del Curso

¿Quién es el instructor?

Rufino Pérez

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