El Mantra OM MANI PADME HUM también llamado de la Compasión es ideal para generar una transformación duradera.
Recordemos que los mantras funcionan como una gota de agua que cae sin cesar sobre una dura piedra. Una sola gota parece inofensiva pero con la perseverancia y el tiempo las gotas pueden disolver hasta la más dura resistencia.
El poder de los mantras reside en su perseverancia. Empezarás realizándolo durante 10 minutos cada día y notarás paulatinamente la transformación. El mantra se convertirá en el trasfondo de la conciencia mientras vives el día a día en esta cuarentena.
Cada día iremos viendo una cualidad del mantra para enfocarnos en sus beneficios y te daré consejos para perfeccionar tu técnica de meditación.
Te acompaño, empezamos!
Qué aprenderás con este programa
- ADQUIRIR UN NUEVO HÁBITO DIARIO
- EXPERIMENTAR LOS BENEFICIOS DEL MANTRA
- INSPIRACIÓN DIARIA DURANTE LA CUARENTENA
- MEJORAR LA TÉCNICA DE MEDITACION
Qué incluye
- LeccIón diaria y consejos para meditar
- Citas inspiradoras y diferentes versiones del mantra
- Acceso ilimitado
- Pago seguro, cifrado con SSL
Quien es el instructor
Estela Pérez
