Grounding

Que no nos asusten los extranjerismos. Es tan fácil como decir “tomar tierra”. En conducciones eléctricas el cable de toma de tierra nos protege de descargas eléctricas debidas a subidas de tensión o incluso, fenómenos atmosféricos.
El ser humano es un cuerpo eléctrico que en este caso utiliza la Tierra como base de recarga y reequilibrio. Tomar contacto con la Tierra restaura una conexión primordial que hemos perdido cuando la industrialización trajo el uso del calzado de suela de goma/plástico y derivados. La goma es un aislante que no permite la conexión con la carga eléctrica de la Tierra.
Hoy los jóvenes y no tan jóvenes desechan la suela de cuero y utilizan mayoritariamente las deportivas con suela plastificada. Y se descalzan poco.
Cuando dejamos de tener esa conexión con la Tierra, se produce lo que se denomina “síndrome de deficiencia de electrones”, una estudiada causa de múltiples desequilibrios de salud.
Reconectar nuestro cuerpo como conductor eléctrico con la energía de la Tierra es un hábito incluido en cierto estilo de vida, que no cuesta esfuerzo ni dinero y que nos permite mejorar muchos aspectos de nuestra salud. Esta reconexión reduce procesos inflamatorios, dolores, problemas de estrés, circulación sanguínea e hipertensión, mejora el proceso de sueño y el retorno venoso y linfático. En definitiva, es una fuente económica de bienestar, que está al alcance de todos.
Con el buen tiempo, con esta llegada de una primavera calurosa y amable, comienza a pisar tierra, pasea por la orilla de la playa –si lo haces mojándote los pies, mucho mejor, el agua de mar es una buena conductora eléctrica-, pisa el césped, evita las suelas de goma y lleva calzado con sula de cuero u otros conductores naturales.
El contacto con la Tierra es un antiinflamatorio natural, un analgésico libre de efectos secundarios, un efectivo sistema de regulación del flujo sanguíneo y un estupendo modulador emocional.
 
Recuerda: Siempre que puedas practica el hábito de tomar tierra sobre la arena, el suelo firme, el césped o las piedras del paisaje.
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